Välkommen till ett inspirerande retreat i Lappland där du blir ett med dig själv och naturen. På STF Jokkmokk Åsgård, vår egen oas, bor du centralt i Jokkmokk - en av portarna in till alla nationalparker i Laponia.
Vi har gemensam morgonmeditation varje dag innan frukost där vi fokuserar på att hitta en återkommande fin rutin där vi stillar oss själva, känner inåt och möter dagen med energi. Varje eftermiddag efter en dagsvandring ger vi våra kroppar mjuka rörelser och härlig stretch eller yinyoga.
Datum: 25-29 och 5-9 oktober
- Boende fyra nätter i tvåbäddsrum
- Helpension med frukost
- Lunchpaket och middagsbuffé med säsongsaktuella råvaror
- Workshops, morgonmeditation, vandringar, yinyoga/stretch m.m
Schemat är flexibelt och kan komma att ändras på grund av gruppens önskemål eller andra lokala omständigheter som exempelvis väder och vind.
Ta med en egen yogamatta. Det finns några enstaka att hyra om behovet finns.
Normal fysik krävs för vandringarna; vi kommer att gå i lugnt tempo.
Du behöver också stadiga, vattentäta vandringskängor, vind- och vattentäta kläder , mindre ryggsäck för dagsturerna och egen kaffemugg eller termos.
