Vandring för nybörjare
Vill du börja vandra men vet inte var du ska börja? Här hittar du enkla sätt att komma igång – i fjällen eller nära hemmet. Vi tipsar om fjällstationer att utgå från, leder som passar en första tur och vandringar du kan boka direkt.
Vandra i fjällen som nybörjare
Dagsturer från fjällstation
Det enklaste sättet att börja fjällvandra är att göra dagsturer från en fjällstation. Du går med en liten packning, väljer tur efter väder och ork och kommer tillbaka till en skön säng och god mat i restaurangen. Personalen på stationen tipsar gärna om leder som passar dig.
Läs mer om att bo på en fjällstation
Tre basläger för nybörjaren
Fjällturer som passar nybörjare
Vill du att någon annan planerar? Boka en fjälltur där boende och upplägg är klart – du behöver bara packa och åka. Här hittar du alla vandringsaktiviteter i fjällen.
Fjälleder du kan gå på egen hand
Vill du hellre lägga upp turen själv? De här lederna är välmarkerade, har boende längs vägen och passar bra som första fjälltur. Börja med en dagsetapp eller en kort rundtur och boka fjällstuga eller fjällstation för nätterna.
Fulufjället
Lättillgänglig nationalpark – Njupeskär, fjällstugor och korta familjevänliga leder.
Vandra Nikkaluokta – Kebnekaise
Vandringen mellan Nikkaluokta och Kebnekaise fjällstation är en av de mest klassiska startsträckorna i svenska fjällen.
Femundsmarka runt
Den här turen tar dig från Grövelsjöns Fjällstation till Svukuriset Turisthytte, som är en norsk fjällstation.
Långfjället runt
En naturskön rundtur på två eller tre dagar från STF Grövelsjöns Fjällstation, där du vandrar genom både svenska och norska fjällandskap.
Vandra Jämtlandstriangeln
Jämtlandstriangeln är en av Sveriges mest klassiska fjällvandringar och passar både dig som vandrar i fjällen för första gången och dig som är mer erfaren.
Vandra Vålådalsfyrkanten
Vålådalsfyrkanten går genom Vålådalens naturreservat, där du vandrar i det vackra gränslandet mellan öppet kalfjäll och rogivande fjällskog.
Börja vandra: så kommer du igång
Du behöver inte åka till fjällen för att börja vandra. I hela Sverige finns lättvandrade leder, ledarledda nybörjarturer och vandringar där boende och upplägg redan är klart.
Gratis nybörjarturer
Missa inte våra ledarledda introduktioner till vandring! På tre timmar lär du dig allt du behöver veta om vandring och friluftsliv i tätortsnära natur. Introduktionerna arrangeras över hela landet mellan april och september och är gratis att delta i.
Här hittar du alla nybörjarturer.
Lättvandrade turer i hela Sverige
Vandra längs kust, åsar och skogar med boende klart för varje natt. Här hittar du alla vandringsaktiviteter.
Dagsturer nära dig
Vill du ta en härlig dagstur i ditt närområde kan du kika bland våra lokalavdelningars tips på fina dagsturer.
Lättvandrade Signaturleder
STF:s utvalda signaturleder är en bra startpunkt för dig som är nyfiken på vandring. De finns utspridda över landet och är utvalda för att de är vackra och lättvandrade. Välj en eller flera etapper beroende på hur länge du vill vara ute.
Vandra på Omberg
Vandra genom ett storslaget landskap där dramatiska bergsbranter möter Vätterns vidsträckta vyer.
Vandra på Kinnekulle
Vid Vänerns strand i Västergötland ligger ”det blommande berget” – Kinnekulle, ett platåberg med två Unesco-utmärkelser. Signaturled Kinnekulle tar dig genom ett landskap präglat av både natur- och kulturupplevelser.
Vandra Signaturled Stockholm
Vandra i Stockholm och upplev natur, kultur och historia på nära håll.
FAQ
Det finns många fina och bra turer för dig som är nybörjare. Att göra dagsturer från någon av våra fjällstationer är ett bra alternativ då du inte behöver släpa med dig en stor ryggsäck (bara en liten som rymmer det du behöver över dagen). Du får dessutom njuta av en skön säng och god mat i restaurangen innan du beger dig ut på egna äventyr – eller kanske följer du med på någon av fjällstationens arrangerade dagsturer.
Så är det att bo på fjällstation
Jämtlandstriangeln är den vanligaste förstagångsvandringen i fjällen: tre dagar, välmarkerad led och fjällstation med sköna sängar varje natt. Fulufjällets nationalpark erbjuder korta och lättillgängliga leder. Utanför fjällen är Signaturled Omberg och Signaturled Kinnekulle korta och lättillgängliga.
Tidsåtgången för att vandra varierar stort beroende på hur vältränad man är, hur snabbt man går, hur tung packningen är och hur långa pauser man tar. Generellt kan man räkna med en gånghastighet på 3 km/h längs med lederna, långsammare när det är stenigt, backigt och man bär tungt, och snabbare när stigen är slät och packningen lätt. Läs mer här.
Ja, det får du. Om du väljer att tälta vid en våra fjällstationer eller fjällstugor och vill nyttja gästkök, torkrum, dusch, bastu eller andra faciliteter behöver du betala en mindre serviceavgift. Läs mer om tält- och serviceavgifter.
STF Abisko Fjällstation är belägen i Abisko nationalparks norra del, 100 km från Kiruna och 80 km från Narvik. Så här tar du dig till hit:
KOLLEKTIVTRAFIK
Du åker enkelt till Abisko Turiststation med SJ. Tågstationen heter Abisko Turiststation och ligger precis mittemot turiststationen, cirka 5 minuters promenad från receptionen. Kommer du från Kiruna eller Narvik kan du även resa med Kiruna Buss, som trafikerar sträckan Kiruna–Narvik med stopp vid STF Abisko Turiststation två gånger om dagen. Biljetter kan bland annat bokas via Norrtågs webbplats norrtag.se
BIL
Från Kiruna, följ väg E10 riktning Narvik i 100 km. 2 km efter samhället Abisko Östra, sväng höger vid skylt ”Abisko Turiststation”. Från Norge, följ väg E10 mot Luleå. Efter gränspassagen till Sverige – fortsätt ca 40 km och sväng vänster vid skylt ”Abisko Turiststation”. Det finns parkering vid Naturum där gäster kan parkera gratis. Det finns även en parkering vid tågstationen, för dem som inte bor på Turiststationen.
FLYG
Flygplats finns i Kiruna och Narvik (Evenes). Från Kiruna flygplats kan du åka flygbuss direkt till Abisko Turiststation, med Länstrafiken Norrbotten eller ta taxi eller hyrbil. Från Evenes flygplats i Narvik kan du också åka flygbuss till Narviks busstation och sedan vidare till Abisko med antingen tåg eller Länstrafiken Norrbotten.
Till Kiruna kan du åka tåg med SJ (öppnas i ny flik), eller flyg med SAS (öppnas i ny flik). För att ta dig sträckan Kiruna-Nikkaluokta, 66 km bilväg, åker du taxi eller buss med Nikkaluoktaexpressen (öppnas i ny flik). Bussen avgår från Kiruna busstation och kör via Kiruna järnvägsstation och flygplatsen innan vidare avfärd mot Nikkaluokta. I Nikkaluokta slutar allmän bilväg och här börjar vandring/skid/skoterleden mot STF Kebnekaise fjällstation. Boka skotertransport till fjällstationen (öppnas i ny flik).
Från Nikkaluokta är det sedan en vacker vandring/skidtur på 19 kilometer. Beräknad tidsåtgång cirka 6–8 timmar. Vill du förkorta vandringen finns möjlighet till transport med lokala transportbolag med båt över sjön Ladtjojaure under sommartid och skoter under vintertid. Läs mer om båttransport över Ladtjojaure (öppnas i ny flik) här.
Fler sidor om vandring
Vandring
Vandring är det enklaste sättet att komma nära naturen. Här hittar du bra tips och information för din vandring.
Packlistor
Packlistor för dagsturer och flerdagarsturer, sommar och vinter – med eller utan tält och barn.
Rätt utrustning
Här får du tips på hur du packar rätt, vad som gäller när du tältar och hur du lagar mat utomhus.