Välj rätt ryggsäck för din vandring

En bra ryggsäck gör vandringen både bekvämare och roligare. Hur länge du ska vara ute, hur mycket du behöver bära och vilken typ av vandring du planerar för påverkar vilken ryggsäck som passar bäst. Oavsett om du ska på en dagstur eller en längre fjällvandring finns det några saker som är extra viktiga att tänka på.

Vad du kan tänka på när du väljer ryggsäck

Börja med att fundera på vilka funktioner som är viktigast för dig. Hur tungt ska du bära och i vilken terräng ska du vandra? Din personliga anatomi avgör också vilken ryggsäck som passar dig. Män och kvinnor kan behöva olika ryggsäcksmodeller, anpassade efter bland annat axelbredd, rygglängd och höftbredd. Redan i butiken är det värt att packa ryggsäcken med tungt innehåll, så att du får en bild av om den gör sitt jobb eller inte.

Så ska den sitta

• Ryggsäckens höftbälte, det vill säga avbärarbältet, ska vila på höften och inte i midjan. Då bär du ryggsäckens tyngd på höften och benen.
• Axelremmarna ska ha kontakt med kroppen, ända från fästet i ryggsäcken och gärna vara vadderade så att de inte skaver.
• Bröstremmen ska spännas åt, så att axelremmarna hamnar på rätt plats.
• Eventuella kompressionsremmar (sitter mellan ryggsäcken och höftbältet) gör ryggsäcken tajt när den inte är fullpackad. Remmarna är bra att använda för att förbättra din balans när du bär tungt.

Ryggsäck för dagsturer

För de flesta dagsturer räcker en ryggsäck på omkring 30 liter, eller cirka 40 liter vintertid när du behöver bära mer utrustning. Då får du plats med fika, regnkläder, en extra tröja för rasten, första förband och på vintern den obligatoriska vindsäcken och spaden om du rör dig i fjällmiljö. Vissa större ryggsäckar har avtagbara topplock och går att göra om till mindre ryggsäckar. Det är användbart för kortare dagsturer när du kan lämna den större packningen i en stuga eller ett tält.

Större ryggsäck för långtur

För vandringsturer mellan olika STF-boenden behöver du en ryggsäck på cirka 50–60 liter. Då får du utrymme för reselakan eller en sovsäck, hygienartiklar, kläder för ombyte, lite mer mat och kanske ett stormkök. Ryggsäckens storlek beror på om du bär med dig all mat eller äter där du bor.

När du ska bege dig ut på en vandring som sträcker sig över flera dagar, exempelvis en klassisk fjällvandring, behöver du antagligen en stor ryggsäck som rymmer 60 liter–100 liter. Sover du i tält blir packningen större eftersom mat, portabelt kök, tält, sovsäck och liggunderlag tar en hel del plats.

Ryggsäck och pulka på vintern

Vintertid kräver generellt sett mer packning, och då kan det vara skönt att ha komplettera ryggsäcken med en fjällpulka. På så sätt slipper du bära all din tunga utrustning på ryggen.

Packa ryggsäcken balanserat

När du vandrar till fots kan du lägga de tyngsta sakerna överst och närmast ryggen. Då får du bäst balans och bärkomfort. Utrustningen du inte behöver lika ofta kan ligga längst ner, exempelvis extrakläderna och hygienartiklarna. Första hjälpen-kit, vattenflaska och karta behöver du ha lättillgängligt. Se till att packa vandringsryggsäcken så att var sak har sin plats, eventuellt i färgglada packpåsar. På så sätt hittar du snabbt i din ryggsäck när det är mörkt i tältet. Om du lyckas packa lätt och rätt blir turen alltid mer behaglig.

Fler tips för dig

Rätt utrustning

Här får du tips på hur du packar rätt, vad som gäller när du tältar och hur du lagar mat utomhus.

Packlistor

Packlistor för dagsturer och flerdagarsturer, sommar och vinter – med eller utan tält och barn.

Allt om vandring

Här hittar du bra tips och information för din vandring.