En grupp vandrare anländer till Blåhammaren.

Packlista fjällvandring – flerdagarstur

När du vandrar mellan fjällstugor slipper du bära tält och kök och kan istället lägga energin på upplevelserna längs vägen. Samtidigt finns det en del att tänka på. Med rätt packning får du en tryggare och mer njutbar tur, där du kan fokusera på fjällen, vyerna och pauserna längs vägen.

När du vandrar mellan fjällstugor eller fjällstationer behöver du fortfarande vara förberedd på skiftande väder och långa dagar, men packningen kan hållas något lättare än vid tältning. Du behöver kläder för både vandring och vila, karta och kompass och tillräckligt med mat.

Samtidigt gäller det att packa smart – en lätt och genomtänkt ryggsäck gör vandringen smidigare och ger dig mer ork att njuta av naturen och gemenskapen i stugorna.

Packlista fjällvandring

Flerdagarstur med boende på fjällstuga eller fjällstation

Utrustning

Ryggsäck anpassad till turen (läs mer om att välja rätt ryggsäck här).
För en tur mellan fjällstugor bör den totala vikten inte ligga högre än 10-14kg. Tänk på att om du följer med på en guidad tur med STF kan gruppgemensam packning tillkomma utöver din egen.
Regnskydd till ryggsäck
Sittunderlag
Tofflor (att använda både inomhus på fjällstuga och vid vadning. Crocs eller liknande fungerar perfekt)
Vandringsstavar (om man önskar, bra vid vad)
Ev. kamera och kikare

Säkerhet

Karta och kompass
Mobiltelefon
Powerbank (det finns ingen el i fjällstugorna)
Första hjälpen-kit (inkl. personlig medicin och smärtstillande)
Skavsårsplåster och tejp
Pannlampa eller liten ficklampa (på turer i augusti/september)
Solskydd
Myggmedel

Kläder

Vandringskängor, vattentäta och robusta (gärna med uttagbara sulor som är lättare att torka)
Vandringsbyxor
Regnkläder eller vattentäta skalplagg med huva
Underställ (gärna 2 uppsättningar vid flerdagarsturer)
Bekväma och oömma vandringskläder efter säsong och väder
Mellanlager/förstärkningsplagg, t.ex. tunn dunjacka eller varm tröja
Shorts och t-shirt vid varmt väder
Mössa eller buff samt vantar (gärna två par vid längre turer eller sämre väder)
Tunna ullsockor och tjockare ullsockor (flera ombyten)
Underkläder
Badkläder beroende på tur och väder
Solglasögon och/eller keps vid soligt väder

Hygien

Lätt resehandduk
Toalettpapper och spade
Tandborste och tandkräm
Övriga hygienartiklar, t.ex. småförpackningar med tvål och schampo (helst miljövänligt nedbrytbara)
Eventuell medicin

Mat och dryck

Vattenflaska
Bestick, kåsa eller mugg samt skål eller tallrik (ev. termos)
Mat och energi för turen (frukost, lunch, middag och snacks)
Termos och/eller mattermos (observera att på vissa guidade turer tillagas maten med varmt vatten du tar med i termos)
Eventuellt stormkök eller gaskök för matlagning utmed turen
Påsar för att bära hem skräp

För övernattning i fjällstuga och fjällstation

Reselakan och örngott, lätt sovsäck eller påslakan om du bor i fjällstuga
(OBS! Du måste alltid ha med lakan och örngott, även om du använder sovsäck. Täcke och kudde finns i fjällstugorna.)
Innetofflor
Kläder för kvällen på fjällstuga eller fjällstation
Öronproppar

Ryggsäck som hänger på en våg med fjällen i bakgrunden.

Packningstips vandring

Välj rätt material. Ull värmer även när det är fuktigt och fungerar bra både vid aktivitet och vila. Merinoull andas bra och luktar inte illa efter aktivitet på samma sätt som syntetmaterial kan göra. Syntet transporterar bort fukt effektivt och passar bra när du rör dig mycket. Undvik bomull som kyler när de blir fuktigt.
Packa lätt. Du behöver oftast färre ombyten än du tror. En lätt ryggsäck gör vandringen både enklare och roligare.
Provpacka hemma. Packa ryggsäcken i god tid, väg den och testa att bära den på en längre promenad. Då märker du snabbt om något behöver justeras.
Organisera din packning. Att använda lätta vattentäta packpåsar hjälper dig att hålla ordning på dina grejer samt såklart ett extra skydd för att hålla dina kläder torra.

Vandrare sitter och vilar med ryggsäck i fjällandskap.

Saknar du egen utrustning?

Hyr i stället för att köpa! Du kan hyra utrustning på många av våra fjällstationer. Och som medlem i STF har du rabatt på friluftsprodukter och sportkläder hos Outdoor Buddies. Utmärkt för både plånbok och miljö.

Dina medlemsförmåner