En weekend där du tillåts sätta dig själv; sinnet, hjärtat och själen i första rummet.
Låt yogainstruktören Kristin Indergård guida dig i kundaliniyogans enkla och effektiva rörelser, meditationer och gongbad.
En weekend där du tillåts sätta dig själv; sinnet, hjärtat och själen i första rummet.
Låt yogainstruktören Kristin Indergård guida dig i kundaliniyogans enkla och effektiva rörelser, meditationer, gongbad mm. Vi börjar och slutar dagen med yoga och under dagen går vi på kortare skidturer och äter vår matsäck.
När vi är tillbaka är bastun varm, det finns tid att vila, boka massage, läsa, umgås eller bara vara. Kvällarna avslutas med meditationer och gongbad.
God mat, upplev naturen fjällen i vinterskrud, yoga, andas, meditera, ge dig själv en helg utan måsten, stress, städning mm utan fyll dig med energi, fjälluft o gemenskap i yogan, andningen o meditationens läkande kraft.
Schema och packlista kommer en vecka före ankomst
I priset ingår:
3 nätter med del i 2 bäddsrum, tors-sön
Sänglinne, handdukar samt slutstädning.
Helpension (middagsbuffé inkl dessert o kaffe, frukostbuffé,lunchpaket)
Aktiviteter med Kristin (yoga 2 ggr/dag, meditationer, gongbad)
Bastu
