Grövelsjön – Längdskidor och yoga

En perfekt mix av aktivitet och avkoppling. Vare sig du lockas av träning eller återhämtning ser vi till att du får dagens bästa uppstart, hittar motivation i spåret och avrundar med den bästa återhämtningen.

Såväl yogan som längdskidåkningen riktar sig både till dig på nybörjarnivå och dig med mer vana. Yogan är inspirerad av olika yogastilar så som mjuk Hathayoga, SoundYoga, MEM-yoga, Yinyoga samt Yoga Nidra. Passen på morgonen hjälper kroppen att starta upp de muskelgrupper som ska användas under dagens skidpass och eftermiddagsyogan fokuserar på återhämtning och avslappning. Skidcoachningen sker i samarbete med Experience Grövelsjön och består av 75-minuters längdskidpass med fokus på balans och teknik i olika terräng och åkformer. Tillsammans utgör de en perfekt blandning av avslappning och aktivitet. Du bestämmer själv vilken ansträngningsnivå du vill lägga dig på för att uppnå dina mål med att delta på arrangemanget.

I priset ingår

Bra att veta

• 3 dygn
• Min 6 / max 14
• Åldersgräns: 16 år i målsmans sällskap
• Yoga alla dagar. Längdskidor – teknikpass i grupp, mängdträning på egen hand dag 2 u0026amp; 3
• Hyra av utrustning behöver förbokas via hemsidan
• För bokningsvillkor, se informationsblad

Mer information

• Informationsblad