Mountainbike & Downhill

Upplev känslan av att svepa fram längs härliga och utmanande stigar! Vilda skogar, branta backar, tekniska stigar och fartfylld downhill - adrenalinkickar och naturupplevelser bortom vägarna. Sverige bjuder på oändliga möjligheter för stigcykling och utmanande downhill. Här har vi samlat tips och inspiration.

Populära områden för Crosscountry

Sverige är fullt av platser där du som älskar MTB kan njuta av fantastisk fin stigcykling i fina omgivningar. För att cykla crosscountry väljer du en dämpad mtb, antingen fulldämpad med eller så kallad hardtail som endast har dämpning i framgaffeln.

• Stockholm – Nackareservatet och området runt Hellasgården bjuder in till utmanande teknisk cykling på i fina hällmarkstallskogar och kring fina skogsjöar.
• Högbo Bruk – Här är cykelmecka med välmärkta cykelleder i olika svårighetsklasser.
• Kinnekulle – Fina välmärkta cykelleder i olika svårighetsgrad på det blommande berget Kinnekulle.
• Funäsdalen – Erbjuder ett av Sveriges finaste, och mest kompletta, MTB-områden med 328 kilometer cykelleder, 130 kilometer MTB-leder och tre downhillområden.
• Isaberg Mtb Park – Strax utanför Ulricehamn erbjuder Isaberg leder med fallhöjd för alla nivåer, med varierande längd och olika svårighetsgrad. I anläggningens centrum finns dessutom ett stort område med XCO-bana, träningsområden, pumptrack och nordens största hopp- & freestylepark.

Populära områden för Downhill

För downhill krävs en rejält dämpad downhill-cykel och mer skydd än vid crosscountry-cykling. Du har fullface-hjälm och mycket mer skydd på kroppen. Oftast hyr man sin downhill-utrustning på plats på den anläggning man cyklar och får då hjälp och tips att hitta rätt och säker utrustning.

• Järvsö Bergcykelpark – 21 fina leder i olika svårighetsgrad, passar allt från familjen som vill prova på till den avancerade åkaren.
• Åre Bike Park – Skandinaviens största bikepark med hela 50km leder och 35 nerfarter i olika svårighetsgrad, inramat av fantastiska utsikter över Årefjällen.
• Gesunda – Vid Siljans västra strand, känd för sina långa, tuffa nedfarter (den längsta är 1,8 km). Rekommenderas till den vana åkaren.
• Vallåsen bike park – På Hallandsåsens nordsluttning, precis på gränsen mellan Halland och Skåne, återfinns Sveriges sydligaste cykelpark (med lift).
• Flottsbro Bike Park – 13 härliga nerfarter i Huddinge, strax söder om Stockholm.
• Funäsdalen – Här erbjuds hela tre olika downhill-områden i Funäsdalen, Tänndalen och Ramundberget

Boenden nära bra cykelleder

STF Undersvik Gårdshotell & Vandrarhem

Hälsingland

Boka boende

STF Backlunds Bed and Breakfast

Dalarna

Boka boende

STF Jädraås Herrgård

Gästrikland

Boka boende

STF Bogesund Vandrarhem Vaxholm

Stockholms skärgård

Boka boende

STF Trollnäs Hotell

Dalarna

Boka boende

STF Vallåsens Värdshus

Halland

Boka boende

Visa fler boenden på karta

Cross country (XC) och Downhill

Det finns olika typer av MTB-cykling, de två kanske mest kända är cross country (XC) och downhill .

Cross country är cyklingens motsvarighet till längdåkning. Du cyklar på stigar eller skogsvägar, på utmärkta leder eller bara dit du känner för. Turerna kan vara från några kilometer till flera mil långa och du testar din kondition, uthållighet och tekniska skicklighet. Här rekommenderas lätta cyklar med måttlig slaglängd på dämparna, som även kan låsas för att minska effektförlust i terräng och uppförsbackar.

Downhill är precis som det låter – full fart utför. Man kan jämföra det med skidåkningens utförsåkning i pistad nedfart. Enkelt förklarat går det ut på att ta sig nedför en markerad bana i naturen eller i en särskild cykelpark. Den markerade banan består ofta av branta stigar nedför bergssidor eller slingriga tunna spår med stenar och rötter, båda med varierad svårighetsgrad. Fulldämpade cyklar och lång slaglängd på dämpningen är det du bör välja här. Tänk på att ta det lugnt i början och använd alltid skydd.

Att tänka på

1. Har du aldrig testat förut? Ta hjälp av en instruktör första gången, särskilt vid downhillcykling
2. Gå inte ut för hårt – börja på de enklaste banorna och kör försiktigt
3. Ha alltid på dig skydd och hjälm samt var uppmärksam på de runt omkring dig

Bli medlem i STF

Tillsammans arbetar vi för att alla ska ha tillgång till Sveriges natur, idag och i framtiden.

Bli medlem nu

Fler sidor för dig

Alla aktiviteter och upplevelser

Upptäck STFs många aktiviteter runt om i landet.

Guider och tips

Här har vi samlat riktigt bra tips och guider som hjälper dig på vägen – oavsett hur stort eller litet ditt äventyr är.

Våra boenden på karta

Våra cirka 250 boenden är utspridda från norr till söder över hela Sverige där samtliga har fantastiska upplevelser att erbjuda.