STF Fjällstation Kvikkjokk
Iyengar Yoga
Fyra intensiva dagar med yoga på Kvikkjokks fjällstation i vacker och kontemplativ miljö. Kursen är till både för nybörjare och för den erfarne Iyengar yoga utföraren.
Lektionerna hålls inomhus. Passen är uppdelade på ett morgonpass och ett pass på eftermiddag och kväll. Dagarna tillbringas med fria aktiviteter där det finns fina möjligheter för dagsturer i omgivningarna runt Kvikkjokk,även kanotpaddling, fiske och andra aktiviteter.
Kursen leds av Ulrika Mörtberg, certifierad lärare i Iyengar yoga.
Vad är Iyengar Yoga?
Iyengar Yoga kommer från Hatha Yoga och den är utvecklad av B K S Iyengar. Den här sortens yoga är en mycket demokratisk yogaform. Alla kan göra yoga!
Med hjälp av lärarens noggranna instruktioner så lär du dig de olika yoga positionerna från grunden och ökar på så sätt både din fysiska såväl som din psykiska uthållighet. Hjälpmedel används för att uppnå de bästa yogapositionerna. Detta underlättar speciellt för de som är stela eller har skador. Den meditativa delen av Iyengar Yoga ligger i själva den koncentration som träningen utförs med.
Lektionerna i Kvikkjokk kommer att anpassas efter individerna i gruppen. Läraren kommer även att anpassa lektionerna efter vad kroppen behöver efter en lång dag på fjället! För mer information besök: www.iyfse.se - Yoga is for all of us. To limit yoga to national or cultural boundaries is the denial of universal consciousness. B.K.S Iyengar
Vem är Ulrika Falk Mörtberg?
Ulrika har tränat yoga sedan 2003 och undervisat yoga sedan 2008. I april 2011 tog hon sitt slutgiltiga examensprov och är idag certifierad Iyengar yoga Lärare. Hon har tidigare arbetat som konstnär och är utbildad bildkonstnär, samt utbildad Vilt och Naturvårdare och har arbetat sporadiskt med det genom årens lopp.
Ulrika är en pedagogisk och entusiasmerande lärare som ger eleven en god grund att stå på beträffande yogakunskaper. Deltagarna får en inblick i vad yoga är och en god plattform för att själva sedan kunna fortsätta på egen hand.
Paketet inkluderar fyra nätter med helpension och bädd i ett fyrbäddsrum.
Ett startpaket med förmånligt pris på yogamatta av god kvalitet samt boken Komma igång med yoga för 400 kr tillkommer.
Visa mer
Den här aktiviteten är inte onlinebokningsbar. Du är varmt välkommen att höra av dig direkt till anläggningen som arrangerar den för att boka eller höra dig för om pris. Du hittar kontaktuppgifterna här nedan.
Telefon
Reception: 0971-210 22
Fax: 0971-210 39
E-post
Besöksadress
96202 KVIKKJOKK
Öppettider
1/1-12 - 9/1-12
17/2-12 - 3/5-12
11/6-12 - 7/10-12
14/12-12 - 31/12-12