Kretsen erbjuder ett varierat utbud av aktiviteter och genomför ofta vandringar men även studiebesök och andra aktiviteter. Kretsen har varje år en eller flera aktiviteter med temat "Känn ditt Uppsala" - eller någon av de andra kommuner som ingår i kretsen.

Vid årsmötena delar kretsen ut årets Känn ditt Uppsala pris.

STF Uppsalakretsens hedersdiplom delas ut till person eller organisation som gjort en framstående insats för vår stad och dess innevånare eller gjort Uppsalas namn känt.

Mottagare av hedersdiplomen genom åren

2012 Fyrisbiografen - I hundra år har Fyrisbiografen visat kvalitetsfilm. Med sitt tydliga engagemang, för kultur såväl som natur, berikar familjen Annell och föreningen Fyrisbiografens vänner Uppsalas kulturliv enligt STFs motto "natur och kultur".

2011 Klaus Pontvik - med ursprung i Uruguay har under mer än 20 år satt sin prägel på Uppsalas kulturliv och samtal. Studierna vid SLU är en vidare anknytning till  STFs motto ”natur och kultur”.Tydliga avtryck är tillskapandet av Ekocaféet och – för att placera Uppsala på den stora kartan – Internationella Gitarrfestivalen.

2010 Hans Alsén - för ett långt arbete i Uppsala stad och län, där han bland annat bidragit till att Fjällnora, Hammarskog och Stadsskogen bevarats åt Uppsalaborna. Han har varit verksam i många olika sammanhang av betydelse för Uppsalas utveckling och för att stärka Svenska Turistföreningen.

2009 Uppsala Industriminnesförening - för att föreningen genom ett aktivt ideellt arbete lyfter fram en ganska okänd period i Uppsala. Industriepoken från slutet på 1800-talet till 1970-talets slut är ett betydelsefullt kulturarv för staden

2008 Karin Åkerblom - för att på ett målmedvetet och systematiskt sätt planerat och förverkligat målet att göra de offentliga rummen i Uppsala till gröna och vackra rekreationsområden. Detta har gjort vår stad trivsammare som bostadsort och till ett attraktivt turistmål.

2007 Uppsala Internationella Kortfilmfestival - för att under 25 år ha arrangerat visning av svenska och internationella kortfilmer och därmed medverkat till att sätta Uppsala på Sverige- och världskartan.

2006 Tord Ingmar - för sitt mångåriga engagemang för att värna naturvärden av stor betydelse - särskilt våtmarksområden - för innevånare i Uppsala med omnejd.

2005 Olof Hellström - för att som målare och skulptör ha berikat byggnader, gatumiljöer, bostadsområden, parker m.m. i Uppsala med uttrycksfulla och tankeväckande konstverk, som gjort staden attraktiv och känd

2004 Öfre Slottsgatans Byalags pionjärer - för att hängivet, outtröttligt och framgångsrikt
ha arbetat för bevarandet av en kulturhistoriskt omistlig del av Uppsala och intill denna dag slå vakt om dess unika karaktär

2003 Bälinge IF Damfotboll - för att målmedvetet och uthålligt utvecklat damfotbollen till en kvalificerad och publikdragande sport

2002 Uppsala-Lenna Jernväg - för att ha givit Uppsalaborna möjlighet att resa på en autentisk smalspårig järnväg ut från staden till det vackra Roslagen. Föreningens arbete med att rusta upp och förvalta tåg, räls och stationsbyggnader är av stort värde för vår hembygd.

2001 Gunilla Lindberg - för hennes patos och olika sätt att visa upp Uppsala i ord och bild

2000 Sångsällskapet OD

1999 Michel Östlund  Laterna Magica

1998 Ewa Hagberg  Maja Gräddnosloppet

1997 Torsten och Göran Annell  Fyrisbiografen

1996 Katalin Varga Katalin

1995 Katharina Ehnmark - för att hon levandegjort Uppsala i form av krönikespelen

1994 Owe Thörnqvist  - för sina visor om människor och miljöer i Uppsala

1993 Rolf Ericsson – Bengt Tammergård Upptäckarna