Auf einer Fjällstation zu übernachten und Tagestouren zu machen, ist beliebt und nicht besonders kompliziert. Den größten Teil der Ausrüstung können Sie hier mieten, und die notwendige Kleidung haben Sie vielleicht schon zu Hause.

Kleidung
Wenn Sie Baumwolle direkt am Körper vermeiden, da sie kühlt, sobald sie feucht wird, und wenn Sie winddichte Oberbekleidung haben, wird der Wintertag zu einem angenehmen Erlebnis. Cremen Sie sich mit hohem Sonnenschutzfaktor ein und benutzen Sie eine Sonnenbrille, auch wenn die Sonne nicht durch die Wolken bricht. Hier einige Beispiele für Ihre Kleidung:

• dünne Unterwäsche aus Wolle/Synthetik
• dicke Unterwäsche aus Wolle/Synthetik
• dünne Strümpfe aus Wolle/Synthetik
• Wollsocken
• Oberjacke oder Anorak mit Kapuze
• Skihosen, ungefüttert
• Pullover oder Hemd
• winddichte Daumenhandschuhe, am besten mit losem Futter oder Innenhandschuh aus Wolle
• Mütze
• Sonnen- und Skibrille


Im Rucksack
Ein Rucksack mit einem Volumen von 40 Litern reicht durchaus für eine Tagestour. Er enthält nur das, was Sie für einen angenehmen und sicherer Aufenthalt draußen brauchen: etwas zu essen, Sitzunterlage, Pausenbekleidung, Windsack und Spaten. Auch bei gutem Wetter kann der Windsack bei der Pause von Nutzen sein, falls es windig wird. Der handliche Spaten eignet sich für eine kleine Grube zum Sonnen ebenso wie für ein richtiges Biwak. Von der Freude für die Kinder gar nicht zu reden.

• Oberbekleidung zur Verstärkung: Daunenjacke, dicker Pullover, Windhosen
• Proviant und Thermosflasche
• Unterlage zum Sitzen/Liegen
• Toilettenpapier
• Windsack und Spaten (für je 2 bis 3 Personen; kann gemietet werden)
• Erste Hilfe und Sonnenschutzcreme